Bara så ni vet

Jag har haft den här bloggen pausad i en evighet nu och kommer nog att fortsätta ha det eller evetuellt inte använda den alls. Den får finns som en byggsten till min andra och aktiva blogg http://goingsmaller.blogg.se Den bloggen kan i första anblick se ut att bara handla om vikt, hälsa, träning och musik. Låt er dock inte luras för den handlar om livet i sig självt. Hoppas vi ses där!
 

Buzzadorinlägg -Min frukt

Ta med fruktstunden överallt - 100% frukt i praktisk påse
 
Nestlé Min Frukt -fruktpåse, Ett naturligt och praktiskt mellanmål.
Dagens föräldrar och barn gillar en fartfylld tillvao. 
För att orka behöver barnen små mellanmål med nyttigt innehåll.
Nestlé har därför tagit fram en fruktsmotthie med 100% ekologisk frukt utan några tillsatser.
Påsen är lätt att ha med överallt och barnet kan själv äta utan hjälp.
 
Det blir en roligare fruktstund när du bjuder ditt barn på Min Frukt från Nestlé som ett mellanmål eller en god dessert utan tillsatt socker. Nestlé Min Frukt är ingenting annat än frukt i en behändig påsförpackning som kan tas med överallt; på utflykten, i bilen, eller i skötväskan. En påse motsvarar cirka en hel frukt och barnet kan själv hålla och äta ur förpackningen vilket ger dig som förälder tid över till annat.
 
Nya Nestlé Min Frukt är precis vad den heter - 100% ren frukt i ren förpackning som förenklar livet för föräldrar och barn att vilja äta frukt! Föräldrar uppskattar den eftersom den är nyttig och hos barnen blir den en favorit eftersom de kan äta helt själva. Produkten finns i två olika smaker (äpple-päron och äpple-jordgubb-banan). Smoothien är gjord på hela frukter utan tillsatt socker, konserveringsmedel eller andra tillsatser.
 
I äpple-päronsmaken är det 70% äpplen och 30% päron
I äpple-banan-jordgubb är det 53% äpplen, 27% banan och 20% jordgubb.
Produkten finns att köpa på ICA och priset rekommenderas till 12,90 kronor.
 
Värt att veta
  • Fruktsmoothie med 100% frukt
  • Rekommenderas från 6 månader
  • Ekologiska ingredienser
  • Enkel att ta med överallt
  • Alternativ till hel frukt eller snacks
  • 1 förpackning = 1 frukt
  • Bra mellanmål eller dessert
  • Praktisk påsförpackning
  • Lätt för barnet att äta själv
Det viktiga mellanmålet!
Små barn är ständigt i farten och behöver därför ofta energipåfyllning. Det är en utmaning för många stressade föräldrar att välja goda, näringsrika och mättande mellanmål till sina barn. Det är lätt hänt att gå i "sockerfällan" och ge sitt barn sockrade produkter.
 
Frukt varje dag
Frukt är en viktig källa till C-vitamin, mineraler och antioxidanter. Genon frukt får barnet också i sig kostfiber som gynnar tarmfunktionen. Livsmedelsverket rekommenderar frukt och grönsaker som ett dagligt inslag i kosten, gärna vid varje måltid. Mängden bör öka successivt med stigande ålder så att de vid 4 år äter ca 400 gram.
 
Flytande frukt för fartfyllda familjer
En del föräldrar har svårt att få barnen att äta hela frukter. När barnet själv ska hantera frukten kan de ha svårigheter att bita i den och det resulterar ofta i fruktfläckar och spill. Ren flytande frukt i en greppvänlig förpackning får många barn att vilja äta frukt de tycker dessutom att det är roligt och enkelt att hantera förpackningen själva så du som förälder kan slippa assistera.
 
En färsk nordisk undersökning kring barns mellanmålsvanor visade att småbarnsföräldrar enkelt och bekvämt vill kunna servera sina barn ett hälsosamt mellanmål även när familjen är på språng mellan dagens aktiviteter. Enligt undersökningen tyckte föräldrar att Nestlés Min Frukt var god. Produkten fick bättre resultat än konkurrentens marknadsledande produkt på frågan om produkten var god.
 
En god start i livet
Det var en enkel idé - alla barn förtjänar en god start i livet - som drev den schweiziska apotekaren Henri Nestlé att starta Nestlé. Barnmatsprodukterna tas fram med hjälp av sietister, kockar, forskare och föräldrar.
 
Nestlé barnmat fokuserar på att utveckla hälsosamma produkter inom området barnnutrition. Med hjälp av forskning framställs produkter med balanserad och rätt näringssammansättning. Nestlé har daglig kontakt med barnläkare, dietister och andra med stor fackkunskap, inte minst föräldrar. Omkring 300 forskare bedriver forskning inom barnnutrition vid Nestlé Research Center i Schweiz.
 
Nestlé har lagat mat till barn sedan 1867
All samlad kunskap sedan 1867 utgör grunden för den barnmat som Nestlé tillagar idag.
 
Barn utvecklas på ett alldeles häpnadsväckande sätt de första åren. Därför följer också all mat som Nestlé tillagar denna utveckling - från ditt barns tidiga äventyr med smakportionerna till dess att han eller hon sitter med dig vid middagsbordet och äter tillsammans med hela familjen. Än idag drivs Nestlé av Henris idé - att ge alla barn en god start i livet.
 
Mina egna tankar om Nestlé Min Frukt
Leo ÄLSKAR fruktpåsen. Vet han att den finns i skåpet så kan han stå utanför och ropa oavbrutet. Ser han påsen går han och hämtar den till oss och gör tydligt att han vill ha. Den är enkel att använda. Leo äter själv och har gjort det sedan han testade den första gången runt 6 månaders ålder. Den är smidig att ta med sig överallt, ge när som helst och det blir mycket sällan något kladd alls. Jag kommer att fortsätta köpa produkten och rekommenderar den till andra småbarnsföräldrar -den är god på riktigt
 
 
 
 
 

Den andra bloggen

Hej allihop! Ni undrar vart jag är? Jag är kvar här och jag har massa saker att visa och berätta, men just nu som använder jag bara min andra blogg. Den här bloggen kommer jag INTE att sluta skriva i men den är på paus och undertiden så hittar du mig om du klickar här HÄR
 
eller skriver in den här adressen http://goingsmaller.blogg.se
 

Lekparkspojkar

Några fina bilder på mina pojkar
 
 
 

Härliga sommardagar

Idag har vi bättre väder här i stockholm. Där jag bor växlar vädret något men just nu skiner i alla fall solen och det är ju underbart. Min underbaringar njuter av sitt sommarlov här hemma och växlar utelek med lite lugn innomhus, varvat med gårdens alla barn här hemma. Men det är mysigt samtidigt och bara de har roligt så mår man bra och har roligt själv. Om man bortser från hur sandigt det var i Marcus säng igår dock, haha, efter alla vänner som varit där. Sommarbarn. Älskade pojkar.
 
I övrigt är det bra, jag var lite orolig ett tag att jag var på väg att bli sjuk men så var tack och lov inte fallet. Idag får jag besök av min lillasyster Jenni. Vi ska kolla lite saker på datorn och umgås vilket alltid är mysigt. Sedan när Tomas kommit hem och middagen fått lägga sig så blir det lite träning för mig, vilket också känns bra. Vill ni veta mer om min träning och min resa från 130 kilo till 60 kilo (idag 92,5 kg) så kan ni klicka här.
 
Jag igår efter träningen
 
Leo städar
 
Snygga bilder strategiskt placerade? (den här bilden tog jag dock för ett par veckor sedan)
 
 

Den här bloggposten vaccinerar 95 barn

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten under kampanjen så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj (kampanjen gäller 16 april-13 maj eller upp till 5000 blogginlägg)

 

UNICEF vaccinerar barn i Elfenbenskusten

 

 

Obs vill du göra detta så hittar du mer information här: http://unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj


Äkta kärlek!

 

Full rulle

Vilken underbar dag det varit ute idag. Det har varit strålande solsken och riktigt varmt. Jag har dock tyvärr inte kunnat vara ute och njuta av vädret för min lilla 10 månaders tyckte det var så varmt ute (Det finns ingen skugga på gården) så han försökte fly in till en av våra grannar. Jag gav mig och tog hem honom igen, men har njutit av solen som sken in genom fönstren.
 
Pojkarna var dock inte alls intresserade av att gå ut och leka först idag. Marcus hade redan startat Wiispelet i sitt rum när jag gick upp vid kl 9 och vid 10 fick han in sin kompis Leon och de satt klistrade där tills mitt på dagen. Efter mycket övertalning så städade Marcus dock upp sitt rum och har om man borträknar middagspaus, varit ute hela dagen. Oliver har också varit ute ända sedan Marcus gick ut. Han ville inte först men det tror jag var för att Marcus inte ville, för så fort Marcus ville så var Oliver game. De är för gulliga bröderna.
 
Igår var jag med min väninna och såg Snow White and the huntsman på bio. Riktigt bra film så jag är glad att vi gick och såg den. Hon är rolig att gå på bio tillsammans med för vi brukar gilla samma saker och kan prata i timmar om det efteråt. Extra kul tyckte vi dessutom det var den här gången eftersom det kommer komma fler filmer. Hon sa lite roligt i lördags till mig och en till tjej som heter Nina, att hon vill se Magic Mike sen när den kommer och då kunde jag få välja om jag ville komma med frivilligt eller om hon skulle släpa dit mig i håret, haha, hon är för skön.
 
Idag har jag tränat på crosstrainern och just som jag bestämt mig för att imorgon blir det vilodag så råkade jag bestämma mig för ett pass till ikväll. Hoppas inte det är ett dåligt beslut nu när jag har träningsvärk och dessutom ont i huvudet. Igår funderade jag på om jag kanske höll på att bli sjuk men idag mår jag hur bra som helst förutom huvudet, så jag tror snarare det är spänning än sjukdom. Jag får hoppas det i alla fall för det är rätt tunga träningspass på den där.
 
 
 
 

Redan söndag

Hej och hå. Den här veckan har gått förbi fort. Jag var frustrerad för några dagar sedan och tänkte hoppa över att skriva då för att intre dra ned någon annans sinne, men sedan är det plötsligt söndag och bloggen är tom.
 
Leo har börjat gå mer och mer nu. Han kan gå ganska långt innan han inte orkar mer eller tappar balansen, men han väljer oftast att krypa på alla 4 fortfarande, vilket jag tor beror på att han tycker det går snabbare. Men då och då ställer han sig upp någonstans och tar några steg, utan att man peppat honom till det. Så mysigt.
 
Marcus och Oliver njuter av sommarlovet för fulla muggar här. De har så mycket barn att leka med här ute på gården nu att de aldrig behöver vara ensamma. Idag har de dock varsin kompis inne, vilket kan vara skönare just idag med detta mulna väder.
Vad som är mindre bra med sommarlov och barn hemma är att vi idag klockan 7.45 blev väckta av att grannpojken kom och stod och tokplingade på dörren och ropade på Marcus. Tomas tyckte det var måttligt roligt och gick och sa till killen. Sen var det svårt att somna om dessvärre.
Igår så fick Marcus lov att vara vaken och spela tv spel i sitt rum, men tillslut, när klockan var ett så fick vi säga ifrån. Jag undrar jag hur länge han hade kunnat köra vidare om vi inte sagt till. Så fort han la sig somnade han dock. Leo var inte så rolig inatt dessvärre. Han vaknade strax efter 1 och var vaken till ca 2.30, så jag är lite seg idag erkänner jag.
 
Leo äter kladdar med potatismos
 
Glad kille
 
Leo hjälper Tomas med disken

...

Väldigt frustrerad just nu...
 

Promenad i solen

Vilket underbart skönt väder det är ute idag. Varmt och soligt och riktigt sommar. Det är helt underbart. Men jag trodde det skulle komma, vi får hålla tummarna för att det håller i sig. 
 
Idag har jag tagit med barnen ut på en promenad på nästan 5 kilometer. Leo och Oliver fick så klart åka vagn men Marcus cyklade. Han behöver en ny cykel nu bara för han har fortfarande sin första cykel och förvisso passar den nu när vi höjt sadel och styre (han är så pass kort Marcus) men det ser lite larvigt ut nästan om jag får säga det själv. Så i nästa månadsskifte blir det eventuellt en ny. Om inte nu så definitivt nästa sommar i alla fall.
 
Och snart är det semester för Tomas och vi ska åka med goda vänner till Eskilstuna, sova över och ha två mysiga dagar i parken. Jag tror det blir bra. Tomas ska bara jobba imorgon (ledig på fredag troligtvis) och nästa vecka och sedan är det semester. Underbart med lite återhämtning
 
(Den översta bilden är från igår då Leo kröp upp och satte sig med sin jättetrötta pappa)
 
 
 
 
 
 
 
 

-35 kg och födelsedagskalas

Hej hej! Igår var vi hos min kära pappa (och mamma) som fyllde 55 år. Han är ganska ung ändå, trots att jag själv blir 31 om ett par månader. Det var i alla fall en supertrevlig dag och det var gott grillat och en god tårta.
 
 
Idag har jag ännu inte gjort så mycket mer än att greja med lite foton till min viktblogg. Jag har tappat 35 kilo och har nu lagt ut lite bilder på detta. Vill ni ta en titt så klicka HÄR.
 
Vädret är bättre idag igen och det är alltid skönt med sol. Jag måste ut en stund senare för att handla och då kanske jag passar på att ta barnen på en promenad också när jag är i farten. Nu ska jag fortsätta städa här och sedan tänkte jag träna lite zumba om jag hinner
 

SÖKES!

Söker: Mycket pigg pigghet, som kan ersätta den trötthet jag nu har. Piggheten ska vara alert och erbjuda mig mesta möjliga energi. Piggheten ska ta med mig på ordentliga träningspass med fart och energi och erbjuda öppna ögonlock och inga gäspningar. Gnugg i ögonen undanbedes. Är du piggheten jag söker? Tag då kontakt med mitt inre omgående. Snabba svar önskvärda.
 
Mvh Extremt trött Linda
 

Se den här filmen!

Har precis varit på en date med min man. Middag och bio blev det. Vi såg Rock of ages, SÅ BRA!
 
 
 

Bildkavalkad

Här kommer lite utlovade bilder
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
En liten kille som inte kunde sova. Tog den här bilden vid 00 i natt
 

Om

Min profilbild

Linda

RSS 2.0